Når jeg er ute blant folk, er det helt umulig for meg å ikke kikke på et par ting. Yrkesskade kaller jeg det...
Jeg ser særlig på ganglag, løpestil - og ikke minst holdningen til folk.
Ett blikk er nok til at jeg raskt danner meg et bilde av hvilke plager denne personen har -eller får!- i typisk rygg, nakke og skuldre.
Jeg tar meg ikke friheten til å kommentere eller si noe - men iblant har jeg bare SÅ lyst - fordi jeg vet at det kan hjelpe. Men det får være måte på å blande seg borti fremmede folks kropper
Visste du at en naturlig god og flott holdning ikke bare SER bedre ut, men det FØLES også bedre?
Fordi du får mer plass til å puste, bedre bevegelighet i nakke og skuldre og mindre smerter i nakke og rygg fordi det koster rett og slett mindre energi og muskelarbeid å holde deg oppreist.
Jeg har laget en video som viser en enkel og god teknikk for å bli mer bevisst på hvordan en god holdning skal være, og hvordan du oppnår det!
SE VIDEOEN HER: