Naprapati + oppvarming = gode golfresultater
Golfproff Rikard Halvorsen har fått behandling av Øyvind ved Naprapatklinikken Ryen siden 2013. Det gjør at Rikard kan jobbe bedre med tekniske detaljer og unngå at smerte setter en stopper for spillingen når han til tider spiller veldig mye og belastningen på kroppen er stor.
Oppvarming er også en viktig del av å forberede kroppen på belastning. Her er 2 av Rikard sine oppvarmingsøvelser:
- Hold en strikk mellom hendene, før den over hodet og bak ryggen. 15 repetisjoner.
- Sidesteg med strikk rundt anklene. 15 repetisjoner til hver side
Øyvind Johannesen
