Skuldersmerte og Bursitt: Hva du bør vite
Skuldersmerter er et vanlig problem som mange mennesker opplever, enten det er som et resultat av overbelastning, skade eller aldersrelaterte endringer. En av de vanligere årsakene til skuldersmerter er bursitt, en betennelse i en av de små væskefylte sekkene (bursae) som hjelper til med å redusere friksjon mellom ben og mykt vev rundt leddene. I dette blogginnlegget vil vi se nærmere på hva bursitt er, hvordan det påvirker skulderen, og hva du kan gjøre for å lindre smertene.
Hva er bursitt?
Bursitt oppstår når en bursa, en liten væskefylt sekk, blir betent. Bursa finnes i områder hvor det er friksjon mellom bein og mykt vev, og deres hovedfunksjon er å redusere denne friksjonen. Når bursae blir betent, kan det føre til smerte og hevelse i området rundt leddet.
Skulderen er et av de områdene i kroppen hvor bursitt er mest vanlig, spesielt i området rundt skulderleddet, hvor flere bursae beskytter sener og muskler. Når bursaen blir betent, kan det føre til intense smerter, som ofte blir verre med bevegelse.
Symptomer på bursitt i skulderen
Vanlige symptomer på bursitt i skulderen inkluderer:
- Skarp eller brennende smerte i skulderen, spesielt når du løfter armen eller gjør bevegelser over hodet.
- Hevelse og ømhet i området rundt skulderen.
- Bevegelsesbegrensning – du kan merke at du har problemer med å bevege armen normalt på grunn av smerte.
- Økt smerte om natten – mange opplever at smerten forverres når de ligger på den berørte siden.
Hva forårsaker bursitt i skulderen?
Det er flere faktorer som kan bidra til utvikling av bursitt i skulderen:
- Overbelastning eller gjentatte bevegelser – Aktivitet som innebærer repetitivt løfting av armene eller intensivt arbeid med armene over hodet kan føre til irritasjon og betennelse i bursaen. Dette gjelder spesielt for yrker eller aktiviteter som krever mye håndbevegelse, som maling, svømming eller tennis.
- Aldersrelaterte endringer – Etter hvert som vi blir eldre, kan brusken rundt skulderleddet bli slitt, og senene og bursae kan bli mer utsatt for irritasjon og betennelse.
- Skader eller traumer – En skade som involverer skulderen, for eksempel et fall eller en bilulykke, kan føre til betennelse i bursae.
- Infeksjoner – I sjeldne tilfeller kan en infeksjon føre til bursitt, men dette er uvanlig.
Behandling av bursitt i skulderen
Først og fremst handler det om en grundig undersøkelse så vi faktisk er sikre på at det er en bursitt vi har å gjøre med. Undersøkelsen gjøres ved hjelp av manuell testing og en sykehistorie hvor vi ser hvordan symptomene passer. Flere av våre klinikker har også diagnostisk ultralyd som kan gjøre oss enda sikrere da vi stiller diagnose.
Heldigvis kan bursitt i skulderen behandles på flere måter, og de fleste kan oppleve bedring med riktig behandling. Her er noen vanlige tilnærminger:
- Hvile og unngå belastning: Den første og viktigste behandlingen for bursitt er å hvile skulderen. Unngå aktiviteter som forverrer smerten, spesielt de som involverer løfting av armene over hodet.
- Naprapati: En naprapat kan hjelpe deg med å styrke musklene rundt skulderen og forbedre bevegelsesområdet ditt, samtidig som de gir deg øvelser for å redusere betennelsen.
- Kortisoninjeksjon: I noen tilfeller kan legen din anbefale en kortisoninjeksjon for å redusere betennelsen raskt.
- Kirurgi: Hvis konservativ behandling ikke gir resultater, kan kirurgi være nødvendig for å fjerne den betente bursaen, men dette er en sjelden løsning.
Ta kontakt med oss her for nærmere info om hvordan vi kan hjelpe deg!
Aleksander Jensen
