Treningsøvelser for gravide

Treningsøvelser for gravide

Se hvilke øvelser Anita på Naprapatklinikken Ryen anbefaler gravide å gjøre under svangerskapet. De bør man gjøre i tillegg til andre treningsaktiviteter for å unngå plager fra rygg og bekken. Bekkenløsningen blir man ikke kvitt, men man kan lindre de verste smertene og fungere bedre i hverdagen. Bekkenløsning er forøvrig en bra ting, uten den kommer ikke barnet ut!


Anita Andersen