Tina Johansen
Tina har bred erfaring med trening og behandling av mennesker i alle aldre. Hun har jobbet som personlig trener siden 2014 og som massasjeterapeut siden 2017. I 2022 begynte hun på osteopatutdanningen og etter 4 års heltidsstudier er hun nå autorisert osteopat.
I samarbeid med pasienten setter hun tydelige mål, enten det handler om å redusere smerter og fungere bedre i hverdagen, eller å sette ny rekord i maraton, gjennomføre en tur, eller leke med barnebarnen. Behandling og trening tilpasses alltid den enkeltes behov, mål og forutsetninger.
Som osteopat kan Tina hjelpe deg med plager i muskler, ledd, sener og bindevev. Hun bruker manuelle teknikker og en helhetlig vurdering av kroppen for å redusere smerte, bedre bevegelighet og støtte kroppens naturlige tilheling. Ved å se sammenhengen mellom kroppens struktur og funksjon jobber hun for å forstå hva som kan bidra til plagene, ikke bare symptomene. Du får også konkrete råd om hva du selv kan gjøre for å bli bedre og forebygge nye plager.
Tidligere har Tina undervist innen sportsdykking, i barneskolen og innen sikkerhetsopplæring. Hun er opptatt av faglig utvikling og motiveres av møtet med mennesker, der kroppens kompleksitet stadig gir nye perspektiver og læringsmuligheter.
Hun bor på Nesodden og setter pris på nærheten til skog og sjø. På fritiden liker hun å sykle, stå på ski, padle og trene, og du finner henne også gjerne fremst foran scenen på konserter.
Utdanning og kurs
- Personlig trener ved Norges Idrettshøgskole (2014)
- Kostveilederkurs ved Active Education (2015)
- Rehabtrener ved Active Education (2016)
- Massør ved Axelsons Body Work School (2017)
- Dry needling ved Axelsons Body Work School (2020)
- Osteopati ved Høyskolen Kristiania (2022-2026)
